بهترین زمان برای ورزش

رضا محمدی تبار:

کاش کلاسهای رزمی صبح ها بود....

مثلا بین الطلوعین....

یا با طلوع آفتاب...

آنهم نه یکساعت... بلکه دو سه ساعت....

قطعاً کیفیت بهتری داشت...

سر شب اصلا مخصوص خواب است نه 1 رزمی...

اصلاً خواب سر شب و قبل از نیمه شب شرعی بسیار سفارش شده است و می گویند هر یک ساعتش برابر با سه ساعت خواب در بعد از دوازده شب است...

1 همه نقاط بدن، به خصوص احشاء داخلی بدن، بسیار بسیار لازم است که قبل از نیمه شب شرعی، سه ساعت خوابیده باشیم...

این روش و سبک زندگی، باعث سلامتی کامل و عمر بیش از ۱۰۰ سال، آن هم با قدرت و صلابت و اقتدار تمام و بدون افتادگی و امراض پیری و بدون نیاز و احتیاج به دیگران تا آخر عمر می باشد...

اصلا اگر قرار باشد ما از ورزش به چنین نتایجی نرسیم، عمرمان را به بطالت گذراندیم و بیخودی آن طرف آن طرف پریده ایم...

هدف از ورزش سلامتی و طول عمر و قدرت یافتن است. اگر قرار باشد که مثل بقیه، ما هم دچار امراض آنچنانی بشویم و طول عمر ما هم مثل بقیه باشد، پس ما به هدف خودمان از ورزش نرسیدهایم...

دقیقا مثل پزشک ها و دکترها که مدعی سلامت جامعه هستند، ولی خودشان مثل بقیه دچار امراض آنچنان می شوند و طول عمرشان هم مثل بقیه، بلکه در مواردی کمتر از بقیه است....

اگر پزشکی، پزشکی بود به داد خودشان میرسید... پس پیداست که پزشکی کنونی، یک ایراد بسیار مهم دارد... در حالی که کسانی که به پزشکی اسلامی و طب سنتی عمل می کنند، هر چه بیشتر به آن عمل کنند، طول عمر بیشتری دارند و معمولا دچار امراض کمتری می شوند. پس پیداست که پزشکی امروزی، اصلا جوابگوی سلامتی بشریت نیست. لکن پزشکی سنتی و اسلامی، دقیقاً جوابگوی سلامتی و تندرستی بشریت هست...

ورزش نیز چنین است... باید به هدف اصلی مان در ورزش برسیم. اگر قرار باشد که نرسیم آب در هاون کوبیدن است...